Crenças limitantes tem o significado ou interpretações sobre fatos vividos na primeira infância, em relação a pessoas, fatos, coisas ou situações que se generalizam para toda a experiência de viver de cada um de nós. Estas generalizações acontecem também a nosso próprio respeito. Quando acreditamos em algo, nos comportamos de maneira congruente com esta crença a qual se torna uma verdade absoluta.

As crenças são instaladas de duas formas: por REPETIÇÃO (ouvir e sentir) e por IMPACTO EMOCIONAL. Também definimos por crenças todas a Capacidade de Organização, Possibilidades (permissões) e Merecimento.

Dentro das crenças podemos classifica lá em três níveis: SUPERFICIAL, INTERMEDIÁRIO E PROFUNDOS.

Em resumo Crenças limitantes são pensamentos prejudiciais que podem impedir o crescimento pessoal e profissional. Elas podem ser baseadas em interpretações negativas da infância, eventos traumáticos ou iterações com grupos específicos.

Exemplos de crenças limitantes:

• "Não tenho tempo/dinheiro"
• "Apenas os ricos podem se graduar"
• "Só quem já nasce muito inteligente terá chance"
• "Se não consegui passar em um determinado concurso, não conseguirei passar em nenhum outro"

Como superar crenças limitantes?

• Começar com o que se sente ser uma crença limitante e trabalhar nisso
• Contar com o apoio de técnicas, ferramentas e profissionais especializados
• Exercitar o auto-conhecimento e despertar novos insights

Daniela Basseƫ – Dani Basseƫ Mentora de Mulheres, Palestrante e Escritora.